Fitness RECEPTY
Schudni nadbytočný tuk a podpor tvorbu svalovej hmoty!Vďaka mojim fitness receptom na diétne jedlá to bude hračka! Pritom nebudeš trpieť od hladu a ešte si pochutnáš, a to nemusíš byť ani žiadna veľká kuchárka!
Výhody mojich fit receptov
Recepty sú diétne s minimom tuku, bez cukru (rafinovaného ) a kalorických sladidiel, ale chutné, takže môžeš zjesť väčšie porcie. Dôraz je kladený na vyšší obsah bielkovín a vlákniny. Moje jednoduché nutrične vyvážené fit recepty nielen na chudnutie a fitness sú určené pre začiatočníkov i pokročilých, ktorí chcú zlepšiť svoju postavu bez diét a hladovania a pritom byť zdraví a fit.
Fitness mangový cheesecake
Bajola 5.0 / 5 1 mandledatlekokosovsené vločkytvarohvajciamangomliekopudingželatínaZdravé tuniakové fašírky bez vyprážania
Bajola No ratings yet tuniakzemiakyvajciaolivový olejcesnakhorčicakukuričné lupienkycornflakesFit zmrzlinové kornúty bez cukru
Bajola No ratings yet vajciavodasladidlocelozrnná múkarumFit tvarohové noky s jahodami
Bajola No ratings yet tvarohvajciaryžová krupičkacitrónjahodyFitness kuracie mäso s cuketou a hubami
Bajola No ratings yet kuracie mäsocuketahubyšampiňónyshitakecherry paradajkycesnakFit bublanina s ovocím bez cukru
Bajola 5.0 / 5 2 jahodyčerešnevišnemarhulečučoriedkymalinyríbezleslivkyegrešečernicekefírcmarvajciaovsená múkašpaldová múkaproteínZdravé cuketové placky
Bajola No ratings yet cuketavajciaovsená múkaovsené vločkylososkôporZdravé banánové lievance bez cukru
Bajola No ratings yet banányvajciamliekoovsená múkaškoricacottage syrčokoládaFitness jahodové guľe z tvarohu
Bajola No ratings yet tvarohvajciaovsená múkašpaldová múkaproteínjahodykokosFitness hovädzí steak
Bajola No ratings yet hovädzie mäsorepkový olejsoľkoreniebrokolicašpargľaZdravé ovocné košíčky bez cukru
Bajola No ratings yet tvarohvajciamaslocitrónovsená múkamliekopudingsladidlokivijahodymalinyčernicečučoriedkyželatínavodaZdravý šalát alá Caesar bez ančovičiek
Bajola No ratings yet ľadový šalátrímsky šalátcherry paradajkygrécky jogurtolivový olejcitrónhorčicasójová omáčkaworcestrová omáčkasladidloparmezáncesnakmliekocelozrnný chliebvajciakuracie mäsomorčacieZdravý crumble z ovsených vločiek
Bajola No ratings yet grécky jogurtvajciasladidlojahodymalinyčučoriedkyjablkáhruškyslivkyčerešnebroskyneovsené vločkykokosová múkaproteínsladidloškoricaNOVINKA
Kniha Fit bez diét
Viac než len fitness kuchárka pre zdravie a vysnívanú postavu bez diét a hladovania!
Ak chceš schudnúť, podporiť tvorbu svalov alebo sa zdravo a vyvážene stravovať, ale pritom netrpieť hladom a pochutnávať si nielen na tradičných slovenských jedlách, potom je táto tlačená aj PDF kniha práve pre teba!